Das metabolic balance®-Prinzip

Wer sich richtig ernährt, findet schnell sein Idealgewicht, weiß der Internist und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack. Aufgrund dieser Erfahrung hat er das Stoffwechselumstellungs-Programm metabolic balance®  entwickelt. Das durch speziell geschulte metabolic balance-Betreuer begleitete Programm wird über die metabolic balance GmbH im bayerischen Isen angeboten.
Kontakt: 08083/90790

Die vier Phasen

Nach einer gründlichen Beratung wird eine Blutprobe im Labor analysiert und darauf basierend ein individueller Ernährungsplan erstellt.

1. Phase:
Die zweitägige Vorbereitungsphase dient mit einer schonenden Darmreinigung und leichter Kost der Umstellung des Körpers auf die geänderte Ernährungssituation.
2. Phase:
In der mindestens zweiwöchigen „Strengen Umstellungsphase“ orientiert sich der Teilnehmer an der im Ernährungsplan vorgeschlagenen Lebensmittelauswahl und hält sich streng an die weiteren metabolic balance Grundregeln.
3.Phase:
In der „Gelockerten Umstellungsphase“ können neue Nahrungsmittel hinzukommen. Ausprobieren erwünscht.
4.Phase:
In der „Erhaltungsphase“ werden die neuen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft in den Alltag integriert.

Foto: Monika Frei-Herrmann

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Link: www.metabolic-balance.de

Buch-Tipp

Dr. med. Wolf Funfack
Metabolic Balance Die Diät
Schluss mit Hungerkuren! Der individuelle Weg zum gesunden Körpergewicht,
176 Seiten
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-06955-5
Preis: 16,95 Euro

Buch-Tipp

WasserBernd Meyer, Monika Frei-Herrmann
Jeder Mensch isst anders
Kochkurs: Schnell und gesund schlank schlemmen

64 Seiten mit vielen Bildern und Rezepten
Hardcover in praktischer Spiralbindung mit Schutzfolie
Quell Edition
3. Auflage März 2011
ISBN 978-3-9812667-2-6
14,90 Euro

warenkorb-grau-2,5Erhältlich im Buchhandel oder im Quell-Shop.