Philosophie für Zwischendurch: Cicero

Philosophie für Zwischendurch: Cicero

In diesen bewegten Zeiten, tut es immer wieder gut, sich mit philosophischen Einsichten auseinander zu setzen. Beispielsweise mit Cicero, der sich unter anderem mit der Frage des idealen Staats beschäftigte.

Traumata sind heilbar

Traumata sind heilbar

Viele Menschen verdrängen ihre Traumata, selbst wenn sie darum wissen, weil sie sich fürchten, sich ihnen zu stellen. Das ist verständlich. Die Traumata können jedoch nur dadurch geheilt werden, indem man sich ihnen stellt. Und das bedeutet, sich nochmals mit den schlimmen Szenen und Situationen ihrer Entstehung zu konfrontieren und sie nochmals zumindest im Ansatz zu erleben und zu fühlen.

Lebenskunst: Wie kann ich Selbstkritik erkennen und überwinden?

Lebenskunst: Wie kann ich Selbstkritik erkennen und überwinden?

Selbstkritik äußert sich oft als „innerer Tyrann“, eine nörgelnde Stimme, die kaum erfüllbare Forderungen an Sie stellt, niemals lobt und für alles die Schuld bei Ihnen sucht. Diese Stimme führt zu ständiger Verunsicherung und Unzufriedenheit. Dr. Gerd Leidig gibt Tipps, wie es gelingt, Selbstkritik zu erkennen und Spannungen loszulassen.