Wie kann ich freundlicher zu mir selbst sein?

Um freundlicher zu sich selbst zu sein, gibt es verschiedene Ansätze, die Ihnen helfen können. Ein wichtiger Schritt ist es, Selbstmitgefühl zu entwickeln.

Mit Superkristallen mehr Sonnenenergie ernten

Weltrekord bezüglich der Produktion von Wasserstoff mit Sonnenlicht: Forscher der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)) haben neue Hochleistungs-Nanostrukturen entwickelt, um sehr effizient Wasserstoff (H2) mithilfe von Solarenergie zu gewinnen. Grüner Wasserstoff ist ein wichtiger Baustein für die Energiewende.

Schamanische Rituale bei der Trauma-Heilung

In der Schulmedizin findet endlich ein wichtiger Paradigmen-Wechsel statt: Chronische Leiden und schlimme Krankheiten wie Multiple Sklerose, rheumatische Arthritis oder Krebs werden nicht mehr nur als körperliches Problem gesehen und behandelt. Wissenschaftler, wie der Trauma-Forscher Dr. Maté, sind der Überzeugung, dass diese Krankheiten in den meisten Fällen die Folge von Stress sind, der im Körper-Geist-Seelen-Gesamt-System entsteht, wenn Traumata in der Kindheit nicht aufgelöst werden konnten; wenn Emotionen damals nicht abgeleitet werden konnten und in der Seele stecken geblieben sind. Dann rumoren diese, werden toxisch und rufen – verschoben auf die Körperebene – schlimme Symptome hervor. Schamanistische Rituale können helfen, diese Traumata zu bearbeiten.

Wasseratlas 2025

Der Wasseratlas 2025 illustriert auf 60 Seiten anschaulich, warum die Ressource Wasser stark unter Druck steht und zeigt bestehende Lösungsansätze, um die Verfügbarkeit der Grundlage allen Lebens weltweit zu sichern.

Kachelofen – was dafür spricht

Es gibt viele gute Gründe, warum Kachelöfen so beliebt sind. Von der Versorgungssicherheit bis zur gesunden Strahlungswärme.

Räuchern mit heimischen Kräutern

Wacholder zum Desinfizieren, Mädesüß für Neuanfänge, Johanniskraut bei Streit: Die Möglichkeiten, mit heimischen Kräutern die Atmosphäre zu Hause zu steuern, sind vielfältig und eröffnen ein spannendes Feld für Experimente. Von Petra Haider-Marohl. Das Feuer...
WASSER
Wasseratlas 2025

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FEUER
Mit Superkristallen mehr Sonnenenergie ernten

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ERDE
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Gerade in der dunklen Zeit ist es eine gute Maßnahme, das Immunsystem zu stärken. Das geht gut mit einer sanften Variation der Yoga-Übung „Die Brücke“, mit der man obendrein wunderbar entspannen kann.

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Nach dem 6. Januar – dem Feiertag Heilige Drei Könige – werden die meisten Christbäume wieder nach draußen befördert. Doch sie müssen nicht im Müll landen. Wieder abgeschmückt können sie noch viele gute Dienste erweisen.

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LUFT
Schamanische Rituale bei der Trauma-Heilung

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