Jod ist nicht gleich Jod
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensführung sind wichtig, um die körpereigenen Jod-Depots aufzufüllen.
Marienbad: Blätternder Glanz
Das ehemals mondäne Kurbad Marienbad erlebte eine wechselhafte Geschichte, bietet aber immer noch genug Anregungen für einen Kurzurlaub.
Vom Kräuterwissen der Hildegard von Bingen im Alltag profitieren
„Kraftschöpfer“, „Geistesblitz“ und „Entspannungstee“ sind die treffenden Namen für die geschmackvollen Sonnentor Tees, die sich an den Rezepturen der Hildegard von Bingen orientieren.
Wildpflanzen: Wirksame Antioxidantien
Es lässt sich sogar messen: Wildpflanzen, die sich in der freien Natur behaupten, haben ein höheres antioxidatives Potenzial als ihre Artgenossen, die in landwirtschaftlicher Aufzucht gepäppelt wurden. Wildpflanzen, die es überall in der Natur zu finden gibt, bereichern den Speiseplan durch hohe Werte an Nährstoffen und Vitaminen.
Bewusst Atmen – Lebensqualität steigern
Unsere Atemqualität im Alltag ist ein entscheidender Faktor für die eigene Lebensqualität. Die starke Kraft des bewussten Atmens ist einfach zu erlernen und das Beste: Bewusstes Atmen kostet nichts. Von Georgine Strunz
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