


Frühlingstipp: Fußbad mit dem Tausendsassa-Mineral Magnesium
Magnesium-Mangel ist weit verbreitet Magnesium ist als Schlüsselmineral an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt, mengenmäßig steht es an vierter Stelle aller Mineralstoffe im Körper. Für Muskeln, Knochen und Haut, für das Immunsystem, den Stoffwechsel und die...
Gänseblümchensuppe – herzerfrischende Frühlingsboten mit Wildkräuter-Power
Wem geht nicht das Herz auf beim Anblick der ersten Gänseblümchen, die oft bereits im Februar blühen ? Gänseblümchen enthalten dreimal mehr Kalium, siebenmal mehr Kalzium und viermal mehr Eisen als zum Beispiel Chicorée.Ihre sekundären Pflanzeninhaltsstoffe, wie...
Mehr Lebensfreude durch mehr Selbstfürsorge
Ein bezaubernder Begleiter für den Weg zur persönlichen Entschleunigung ist im Scorpio-Verlag erschienen. Die Psychotherapeutin Ruth Knaup beschreibt darin viele praktische Beispiele und Strategien, wie wir durch gesunde Selbstfürsorge nicht nur uns selbst Zug um...