Es wird immer beliebter, das Hinterland der Algarve zu Fuß zu entdecken. Eine neue Website bietet einen Überblick über die Wanderfestivals der Region. Martina Guthmann berichtet von ihren Eindrücken vor Ort.
Herzlichen Glückwunsch: Hier kommen die Gewinner der Gewinnspiele von Heft 73.
Das Buch „Leichter leben mit Philosophie“ ist für den Quell Verlag der Bestseller dieses Jahres und bereichert das Leben vieler Leser mit vielfältigen Einsichten. So schreibt etwa B.P.: „Ich bin nach dem Lesen ein anderer als vorher. Alles in allem: Gib mir mehr davon. Dieses Buch ist eine Einstiegsdroge.“ Es freut uns natürlich sehr, dass die philosophischen Texte unserer Autorin Helga Ranis so gut ankommen und wir wünschen dieser zeitgemäßen Zusammenstellung von mehr als 60 philosophischen Erkenntnissen weiterhin viel Erfolg. Übrigens: Wer Bücher direkt im Quell-Shop bestellt, bezahlt kein Porto und hat wegen der Buchpreisbindung auch keine Nachteile im Vergleich zu amazon und anderen große Versendern.
Zirbenholz ist ein ganz besonderes Holz: Es hat eine beruhigende Ausstrahlung, macht das Zuhause heimelig und gemütlich. Mit den Zirben-Quadern der Holzmanufaktur Lirutti lässt sich der Advent besonders nachhaltig begehen: Die dekorativen Gestaltungsmöglichkeiten sind vielfältig, es gibt nichts, was nach Advent und Weihnachten entsorgt werden müsste und die Quader lassen sich immer wieder benutzen – als Blumenvase oder im nächsten Advent.
Wenn die Abende länger werden und man wieder mehr Zeit zu Hause verbringt, dann tut es besonders gut, sich zu verwöhnen. Etwa der Haut und dem Haar eine besondere Pflege angedeihen zu lassen. Im Quell-Shop gibt es eine Reihe von neuen Produkten, mit denen das besonders gut geht.
Gerade in der dunklen Zeit ist es eine gute Maßnahme, das Immunsystem zu stärken. Das geht gut mit einer sanften Variation der Yoga-Übung „Die Brücke“, mit der man obendrein wunderbar entspannen kann.
