Liste nach Schlagwort "Gesundheit"

Lieber “hygge” als “jeck” ?

Vielerorts wird die Zeit vor der sechswöchigen Fastenzeit ausgelassen gefeiert. Alternativ  kann man diese Tage einfach mal gemütlich und geborgen in entspannter Atmosphäre mit sich selbst … Mehr →

Mehr Lebensfreude durch mehr Selbstfürsorge

Ein bezaubernder Begleiter für den Weg zur persönlichen Entschleunigung  ist im Scorpio-Verlag erschienen. Die Psychotherapeutin Ruth Knaup beschreibt darin  viele praktische  Beispiele und Strategien, wie wir … Mehr →

Fokus auf heimisches Obst und Gemüse

Die Supermarktregale bersten vor Südfrüchten, die in allen Farben signalisieren “Kauf mich”. Doch unser heimisches Obst und Gemüse hat mindestens soviel an Vitaminen und Vitalstoffen … Mehr →

Perspektiv-Wechsel zum Jahresbeginn

Themen der Nachhaltigkeit mögen uns – angesichts der globalen Welt- Lage manchmal als Luxus-Fragestellungen erscheinen. Doch gerade im Aktions-Radius jedes einzelnen fängt Frieden, bewusster Umgang mit Ressourcen, … Mehr →