Schmetterlings – Mal-Aktion für die Arten-Vielfalt

Ein Liebesbeweis an die Schuppenflügler und ein Appell zum besseren Schutz der so schwer bedrohten Biodiversität – vom Bündnis für eine enkeltaugliche Landwirtschaft und Dominik Eulberg.

Nachhaltiger Chiemgau

Der Chiemgau ist ein Musterbeispiel dafür, wie eine Region seiner Natur treu bleibt und ökologische Zukunft lebt. Nicht zuletzt deshalb ist er ein so attraktives Urlaubsziel.

Quell erscheint seit 20 Jahren

Eh wir uns versehen, sind zwei Jahrzehnte vergangen und wir können im Herbst 2026 das Jubiläum unseres 20jährigen Bestehens feiern. In einer großen Titelgeschichte möchten wir diese Zeit in der Quell 77 Revue passieren lassen.

Philosophie für Zwischendurch: Michel Foucault über Wissen und Macht

Der französische Philosoph Michel Foucault sieht das Gefängnis und die Verhaltensweisen der Gefangenen als Symbol der modernen Disziplinargesellschaft. Die Macht die dies bewirkt, beschreibt er in seinem Werk „Überwachen und Strafen, die Geburt des Gefängnisses“.

Die Heilkraft der Sonne

Sonne ist wie Medizin – die Dosis macht’s. 

Buch-Tipp: Einfach Tiki – Mein Leben in Worten und Strichen

„Statt ‚die Welt‘ zu retten, verbessern wir lieber jeden Tag unseren Teil davon. Wenn wir das Leben mit heiterer Gelassenheit sehen, ist es doch einfach“, so lautet die Lebensweisheit von Werner Tiki Küstenmacher. Der Autor des Bestsellers „Simplify your life“ hat in seinem nun schon mehr als sieben Jahrzehnte dauernden Lebens mehr als 100 Bücher geschrieben und dürfte damit wohl vielen Leserinnen und Lesern bekannt sein.

WASSER
Akademie, um das Putzen lieben zu lernen

Akademie, um das Putzen lieben zu lernen

Vom Putzen zum Pflegen: Linda Thomas entwickelte eine Arbeitsphilosophie, die das Putzen in Pflegen verwandeln kann und setzte einen deutlichen Impuls für eine Umwandlung im Denken und Handeln, sowie für ein erweitertes Selbstverständnis der Haushaltungstätigkeit. In Kursen ihrer Akademie zeigt sie, wie das geht.

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Die Qualität von Regen

Die Qualität von Regen

In der richtigen Dosis und in seiner ursprünglichen Reinheit bringt der Regen wahren Segen auf die Erde, die Energie, aus der alles erwachsen kann. Umwelteinflüsse haben aber enormen Einfluss auf Qualität und Quantität des wertvollen Niederschlags.

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FEUER
ERDE

Zeit, um sich zu verwöhnen

Wenn die Abende länger werden und man wieder mehr Zeit zu Hause verbringt, dann tut es besonders gut, sich zu verwöhnen. Etwa der Haut und dem Haar eine besondere Pflege angedeihen zu lassen. Im Quell-Shop gibt es eine Reihe von neuen Produkten, mit denen das besonders gut geht.

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Rezept: Karamellisierte Apfelschnitze

Rezept: Karamellisierte Apfelschnitze

Dieses Rezept eignet sich wunderbar, um das Frühstück zu versüßen. Äpfel und Fett sind eine prima Kombination, um bis zum Mittagessen ohne weiteren Snack durchzuhalten. Besonderer Tipp: Walnüsse machen das schnell zubereitete Frühstücks-Schmankerl besonders reichhaltig.

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LUFT

Das Wann entscheidet

Wann wir schlafen, essen und uns bewegen spielt eine wichtige Rolle für unseren Energiezustand. Es gibt viele Gesundheits-Tipps, die sich um das Leben mit dem Sonnenlicht ranken, aber es tut immer wieder gut, sich den zirkadianen Code vor Augen zu halten. Von Andrea Tichy

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Die aktuelle Ausgabe der Quell-Zeitung

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