Essen und Trinken sind die einfachsten Methoden, um dem Körper Energie zuzuführen. Die Kombination mit kühlender Zitrone macht diesen feinen einfach zubereiteten Snack auch bei hohen Temperaturen zum Vitalstoff-Kick.
Ein Risotto fordert die volle Aufmerksamkeit. Rühren – Rühren- Rühren. Der Reis darf nie schwimmen oder zu trocken werden – also immer die richtige Menge heisse Flüssigkeit nachgiessen.
Pfefferminze lässt sich in einen wärmenden oder erfrischenden Drink verwandeln.
Sorgt für gemütliche Stimmung: warmer naturtüber Apfelsaft mit Orangensaft und Glühweingewürzen
Äpfel sind gesund, lecker und vielseitig. Frisch vom Baum – köstlich. Aber Äpfel eignen sich auch zum Kochen, Backen und Braten. Wir stellen sechs Rezepte zum Schlemmen vor.
Porridge ist ein supergesundes Frühstück. Schnell gemacht, variantenreich, süss, neutral oder salzig. Darüber hinaus bekömmlich, und sättigt für eine lange Zeit.
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