Wann wir schlafen, essen und uns bewegen spielt eine wichtige Rolle für unseren Energiezustand. Es gibt viele Gesundheits-Tipps, die sich um das Leben mit dem Sonnenlicht ranken, aber es tut immer wieder gut, sich den zirkadianen Code vor Augen zu halten. Von Andrea Tichy
Natur war schon immer Inspirationsquelle für Kunst. Und in Verbindung mit der Natur können wir Kunst noch intensiver erleben. Martina Guthmann gibt Inspirationen für Reiseziele, wo Kunst und Natur auf besondere Art verschmelzen.
Quell verlost die speziellen Gewürzmischungen von SONNENTOR zum Einlegen und Fermentieren.
Thunfisch-Salat geht schnell und schmeckt an heißen Tagen besonders lecker. Auch als Abendessen bietet sich dieses vitaminreiche Rezept an. In weniger als 30 Minuten kann diese erfrischend und schmackhafte Mahlzeit auf den Tisch gebracht werden.
Die Quell-Redaktion gehört zu den begeisterten Anwendern dieses kosmetischen Patentrezepts: Es ist vielseitig einsetzbar – beispielsweise bei Insektenstichen.
Orientierung und Halt in einer immer chaotischer werdenden Welt kann die Philosophie geben, Dieses Buch schafft einen einfachen Zugang zu Fragestellungen des Mensch-Seins.
