Heilsam, wirksam und so einfach: Abendrituale aus dem Ayurveda
Heilsam, wirksam und so einfach umzusetzen : Abendrituale aus dem Ayurveda Wer tagsüber stark gefordert ist, sollte sich am Abend Entspannung gönnen, um geruhsam eine erholsame … Mehr →
Liste nach Schlagwort "Gesundheit"
Meister seines Lebens werden – Ayurvedische Körper- und Seelenhygiene
Foto: ©Ayurveda Parkschlösschen Jeder, der schon mal eine Ayurveda-Kur gemacht hat, weiß, wie gut so eine Reinigungskur tut. Er weiß aber auch, wie schwer es ´danach´ sein … Mehr →
Morgenrituale für einen besseren Start in den Tag: Teil I: Zungenhygiene
Foto: ©Ayurveda Parkschlösschen Entdeckt beim Ayurveda Lifestyle Coaching im Parkschlösschen Morgenhygiene ist auch Psychohygiene. Es ist so einfach, mit einem guten und sauberen Gefühl in einen Tag … Mehr →
Schlafen Sie gut!
Unser Schlafzimmer ist das Reich unserer Träume, in dem wir nahezu ein Drittel unseres Lebens verbringen. Doch nicht selten trüben Schadstoffe in Matratzen und Co. … Mehr →
Trinkwasser – das beste Lebensmittel?
Wer in die deutschen Medien hineinschaut wird schnell feststellen, dass diese Botschaft Konsens ist: „Deutsches Trinkwasser ist besser, ökologischer und auch noch preiswerter als Mineralwasser“ … Mehr →
Tut Gut: Molke vom St. Leonhardshof
Bereits vor fünf Jahren hat St. Leonhards Käse und Molke aus Stutenmilch und Ziegenmilch (beide Bioland zertifiziert) auf den Markt gebracht. Die Molke gibt es … Mehr →
Immunsystem stärken
Wie sich durch alltägliche Verhaltensweisen Krankheiten wirkungsvoll abwehren lassen. Ausflüge in den Wald erfreuen sich in Japan großer Beliebtheit. Denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das … Mehr →
Eine Minute Achtsamkeit
Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie für einige Zeit ungestört sein können. Achten Sie darauf, aufrecht zu sitzen und sich mit dem Rücken … Mehr →
Die Sonne als Medikament
Gäbe es ein Medikament wie dieses, es würde als Wundermittel gepriesen: Mehr als zwölf Krankheiten kann es vorbeugen helfen und vorsichtig verabreicht kann es jedermann … Mehr →
Welches Yoga?
Rund fünf Millionen Menschen praktizieren hierzulande Yoga. Dabei ist die Bandbreite der verschiedenen Yoga-Schulen groß und nicht nur Neulinge tun sich schwer damit, sich in … Mehr →