Raus an die reine Luft

Raus an die reine Luft

Tiefes Durchatmen regt alle Vitalfunktionen an. Saubere Luft und gesundes Klima stehen dabei in direktem Zusammenhang – mal kräftig stimulierend, mal schonend regenerierend. Für die heilsame Dosis belebenden Sauerstoffs heißt es daher: Gewusst, wo. Unsere Reiseexpertin Martina Guthmann hat für Sie die richtigen Orte zum durchatmen entdeckt. 

Buchtipp: Wie Wasser heilt

Buchtipp: Wie Wasser heilt

Der renommierte Naturheilkunde-Arzt .Dr. Thomas Rampp hat in diesem vielseitigen Gesundheits-Ratgeber zur faszinierenden Heilkraft des Wassers die besten Tipps aus der Forschung und seiner ärztlichen Praxis zusammengefasst.

Abwechslungsreiche Wildkräuterküche

Abwechslungsreiche Wildkräuterküche

Die Wildkräuterwiese wechselt fast wöchentlich ihren Speiseplan. Gisela Hafenmeyer gibt praktikable Anregungen, wie sich welche Wildkräuter ohne großen Aufwand in eine gesunde Genussküche einbauen lassen.