Darm – Hirn – Hormone – Mikrobiom
Im Interview: Die Biologin und Onkologin Dr. Catalina Fernández de Ana Portela über das Potenzial von Vitalpilzen für mentale Balance, innere Stärke und Darmgesundheit
Pfister Öko-Haferkorn
Statt Hafer-Porridge mal Lust auf die ganze Kraft des Hafers im Brot – das Pfister Öko-Haferkorn schmeckt vom Frühstück über das Picknick bis zum Abendbrot.
Bewusst Trinken bei Yoga und Meditation
Hochschwingendes Quellwasser kann Yoga-Übungen vertiefen. Wer das neue artesische Quellwasser von St. Leonhards probieren möchte, bekommt es in Bio- und Naturkostläden und vom 11.-13. Juli auf dem OM AM SEE Yoga-Festival im Allgäu
Was tun bei belastender Hitze ?
Wie sich Kommunen, Ärzte, Psychologen und Unternehmen auf die Herausforderungen zunehmender Hitze vorbereiten
Buchtipp: Aktiv verjüngen
Die Selbstheilung aktivieren, das Energielevel steigern, sich fantastisch fühlen – dies verspricht das Buch von Dr. Ulrich Bauhofer zur aktiven Verjüngung mit Methoden aus dem Ayurveda.
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