Bewusst Trinken bei Yoga und Meditation

Bewusst Trinken bei Yoga und Meditation

Hochschwingendes Quellwasser kann Yoga-Übungen vertiefen. Wer das neue artesische Quellwasser von St. Leonhards probieren möchte, bekommt es in Bio- und Naturkostläden und vom 11.-13. Juli auf dem OM AM SEE Yoga-Festival im Allgäu

Buchtipp: Aktiv verjüngen

Buchtipp: Aktiv verjüngen

Die Selbstheilung aktivieren, das Energielevel steigern, sich fantastisch fühlen – dies verspricht das Buch von Dr. Ulrich Bauhofer zur aktiven Verjüngung mit Methoden aus dem Ayurveda.

Sicherer Gang dank gesunder Füsse

Sicherer Gang dank gesunder Füsse

Entzündliche Prozesse an den Füßen bergen Gefahren. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich aber oft mit einfachen Maßnahmen korrigieren lassen. Da jeder Schritt fit hält, ist es wichtig, den Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft zu überanspruchen.