Auszeit am Wasser
Ferien und Freizeit ohne das Element Wasser, das ist kaum vorstellbar. Je nach Lust und Laune können wir dafür das flüssige Nass wählen, das uns gerade am besten tut. Von Martina Guthmann.
Wohtuender Mittagsschlaf
Leistungsfähigkeit und auch unser Gedächtnis können von der kleinen Auszeit am Mittag profitieren.
Haut zeigen
Statt nur einzelne Körperteile der Sonne auszusetzen, macht es Sinn, im richtigen Maße in der Sonne zu „baden“, also der Sonne möglichst viel Haut zu zeigen.
Naturverbunden
Nichts stärkt den Menschen mehr, als die Natur in sein Leben zu integrieren: von der Ernährung über Naturheilmittel bis hin zum Freizeit- und Reiseverhalten.
Neustart mit Inuspherese
Quell im Gespräch mit Karin Bak über das Prinzip der INUSpherese®, die Vielzahl der Indikationen für die umfassende Blutreinigung – von Alzheimer über LongCovid bis zur Präventionsmedizin –, über spannende Forschungsergebnisse und mutmachende Geschichten umfassender Regeneration.
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