Leicht und unkompliziert
Sommer, Sonne, leichte Küche, das gehört einfach zusammen. Möglichst unkompliziert sollte alles sein, damit man mehr Zeit für den Sommergenuss hat. Dazu dann noch erfrischende Getränke und schon kann´s losgehen.
Mit Schwung und Gefühl
Der richtige Zeitpunkt ist genau jetzt. Hier und heute. Lassen Sie Ihre Lieblingsmusik laufen und bewegen Sie sich nach Lust und Laune dazu. Es ist völlig egal, wie Sie sich bewegen, Hauptsache, Sie tun es. Denn wer sich im Rhythmus der Musik bewegt, stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Psyche.
Durchatmen in grünen Oasen
Was ist gesund und macht auch noch Spaß? Ganz einfach: die Bewegung im Grünen. Egal ob man durch Wiesen spaziert, im Park herumstreift, oder einen Waldspaziergang macht, es tut Körper und Seele gut.
Aromatisch und unkompliziert – Mediterraner Reissalat
Diese aromatische Vorspeise ist ein dekorativer Gaumenschmeichler und gut vorzubereiten für ein stressfreies Weihnachts- oder Silvestermenu genauso wie für den gemütlichen Brunch oder als herzhaftes Mitbringsel zu Advents- oder Silvesterfeier.
Klarer Sehen
Schauen, was die Augen brauchen. Im Interview mit Marianne Wiendl, Gründerin und Inhaberin der „SEHAkademie am Starnberger See“, erkundet Quell, was die Augen belastet, was es mit spielerischen Seh-Trainings auf sich hat und warum Trinken und farbenfrohes Ost und Gemüse so wichtig sind. Es geht aber auch um das Weiten des Blickfelds in jeder Beziehung.
Volksmedizin Augenwasser
Ein altbewährtes Mittel der Volksmedizin kann bei Augenproblemen helfen. Die sogenannten Augenwässer. Allein zwischen Inn und Salzach gibt es 39 Quellen, die gegen Augenleiden helfen sollen. Es lohnt sich, sie zu entdecken.
Rubrik
