Yoga-Übung: Das Kind
Die Kindeshaltung ist eine zentrale Übung im Yoga. Diese Variation des Kindes kommt aus der Yoga-Therapie und sie hilft dabei, Rücken, Knie und Hüften sanft zu dehnen.
Fußbäder gut gegen Stress
Fußbäder können mehr als Füße und Körper wohlig zu durchwärmen. Mit den richtigen Badezusätzen lassen sich Überreizung und Unruhe zurückfahren, Erschöpfung entgegenwirken oder der Kreislauf anregen.
Vinaigre de Toilette neu eingetroffen
Kaiserin Elisabeth von Österreich – kurz Sissi genannt – war Expertin in Sachen Schönheitspflege. Nicht ohne Grund wurde die gebürtige Bayerin aufgrund ihrer Schönheit gefeiert und war schon vor rund 150 Jahren so etwas wie eine Influencerin. Sie achtete streng auf ihre Linie, stählte ihre Muskeln in einem eigenen Fitness-Raum, pflegte ihre Haar-Pracht und achtete auf ihren strahlenden Teint. Zur Haar- und Hautpflege ließ sie sich von der Wiener Hofapotheke einen eigenen Vinaigre de Toilette mit Veilchenduft anmischen. Die Apothekerin Ursula Maria Lang hat bei ihren medizinhistorischen Recherchen diese Rezeptur ausgegraben und zusammen mit Quell ein Sortiment von Kosmetik-Essig entwickelt.
Kneipp’scher Knieguss
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die Dinge, die uns oft als zu simpel erscheinen, die für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit schier unglaubliche Effekte bringen. Davon jedenfalls ist Dr. Dr. Bernhard Uehleke überzeugt: „Mit einem Zeitaufwand von nur einer Minute, lässt sich der Körper vor Infektionen schützen und sogar gegenüber Stress abhärten“, erklärt der Arzt und Physiker, der sich mit den segensreichen Effekten der Kneipp’schen Anwendungen beschäftigt. Ein Kneipp’scher Knieguss ist die pragmatische Art, das Immunsystem anzukurbeln.
Raritäten genießen
Köstlichkeiten auf Reisen oder zuhause genießen, das macht Freude. Zusätzlich zu den wohlbekannten typischen Spezialitäten überraschen viele Regionen mit wenig bekannten, außergewöhnlichen Gaumenfreuden. Wir haben einige für Sie erkundet, gehen Sie auf Entdeckungsreise.
Die Fülle haltbar machen
Es macht Spaß, die Fülle des Gemüses aus dem eigenen Garten oder vom Bio-Laden haltbar zu machen. Fermentieren ist leichter als man denkt und Fermentiertes tut Körper und Seele gut, denn im Vergleich zu anderen Verfahren des Konservierens bleiben beim Fermentieren die wertvollen Inhaltstoffe und Vitamine erhalten und die Aromen werden sogar noch intensiver.
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