Durchatmen in grünen Oasen
Was ist gesund und macht auch noch Spaß? Ganz einfach: die Bewegung im Grünen. Egal ob man durch Wiesen spaziert, im Park herumstreift, oder einen Waldspaziergang macht, es tut Körper und Seele gut.
Yoga-Übung – Wechselseitige Nasenatmung
Seit dem Ausbruch der Covid-19 Pandemie fällt es vielen von uns schwer, trotz der extremen externen Ereignisse, in sich zu ruhen und im Gleichgewicht zu bleiben. Die eigene Atmung versorgt den Körper aber nicht nur mit lebenswichtigen Sauerstoff, sondern kann auch als Hilfsmittel verwendet zu werden, um wieder zur inneren Ruhe und Kraft zu finden.
Waldbaden im Lüsnerhof
Waldpromenade statt Flaniermeile – im Naturhotel Lüsnerhof gibt es einen ganz besonderen Waldbadeparcours.
Linderung bei Sehbehinderungen
Anlässlich des Tags der Sehbehinderung am 6.Juni möchte Quell Hoffnung machen: Viele Sehbehinderungen lassen sich durch gezieltes Training lindern.
Bitte niemals Medikamente in den Abfluß
Noch immer wählen viele Menschen diesen falschesten Weg der Entsorgung von flüssigen oder festen Medikamenten mit der fatalen Folge, dass diese in den Trinkwasserkreislauf geraten.
