Quellen-Geschichten

Quellen-Geschichten

Um heilige und heilende Quellen ranken sich viele Geschichten. Ob vor der Haustüre, bei einem Tagesausflug oder im Urlaub: Es sind immer wieder kleine Abenteuer, diese Orte aufzusuchen. Es war eine Ausnahme-Situation, in der alle Alarm-Sirenen einer Mutter zu heulen...
Sich selber stärken

Sich selber stärken

Manchmal sind es die einfachen Dinge, die für unsere körperliche Widerstandskraft außergewöhnliche Effekte bringen. Von der Kneipp’schen Gesundheitslehre bis zum bewussten Essen und Trinken lassen sich viele dieser Methoden auch zu Hause anwenden. „Mit einem...
Zum Tag des Schlafes: Die besten Tipps

Zum Tag des Schlafes: Die besten Tipps

Immer zur Sonnwend am 21. Juni macht der Verein Tag des Schlafes e.V. auf die Bedeutung von gutem Schlaf aufmerksam. Doch einzuschlafen, durchzuschlafen und am nächsten Morgen ausgeruht aufzuwachen wird für immer mehr Menschen zum Problem. Hier kommen die besten Tipps...
Immunsystem stärken mit Aronia

Immunsystem stärken mit Aronia

In Zeiten von Corona bleibt das Stärken des Immunsystems ein Dauerthema. Aroniabeeren unterstützen das Immunsystem auf besondere Weise, denn sie bergen besonders viele Polyphenole, blau-violette Pflanzenfarbstoffe, die als Radikalfänger wirken. Von Nordamerika über...