Park statt Parkdeck
Mehr Grün in Städte zu bringen ist gut für die Gesundheit der Menschen und die Artenvielfalt der Tiere. Am Alice-Hospital in Darmstadt konnte nun durch den Bau einer Tiefgarage wertvolle Stadt-Natur geschaffen werden.
Yoga-Übung – Der Schmetterling
Yoga ist ein Allheilmittel auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gesundheit. Viele Menschen scheuen sich aber, Yoga zu praktizieren, weil sie fürchten, dass die Übungen für sie zu kompliziert sein könnten. Doch davon sollte sich niemand abhalten lassen, sich jeden Tag einige Minuten in Yoga zu üben. Quell-Yoga-Expertin Georgine Strunz zeigt, wie es geht, sich unkompliziert in wenigen Minuten zu entspannen: Etwa durch den beruhigenden Schmetterling. Diese Yoga-Übung öffnet die Hüften und entlastet den unteren Rücken. Zudem hat sie eine beruhigende Wirkung.
Der Hüfte Gutes tun
Es gibt einfache Übungen, um Hüft-Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden.
Heilige und heilsame Quellen in Oberbayern
Dorothea Steinbacher hat spannendes über die Bedeutung von Quellen für die Menschen und die Kulturgeschichte herausgefunden.
Mythische Bäume
Dieses Buch erzählt von der jahrtausendealten Verbindung zwischen Menschen und Bäumen.
Andechser Brauereihandwerk erleben
Die Virtuelle Realität in Kombination mit einer hochwertigen Bierprobe macht die Brauereiführung in Andechs zu einem Erlebnis für alle Sinne.
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