Viele Menschen verdrängen ihre Traumata, selbst wenn sie darum wissen, weil sie sich fürchten, sich ihnen zu stellen. Das ist verständlich. Die Traumata können jedoch nur dadurch geheilt werden, indem man sich ihnen stellt. Und das bedeutet, sich nochmals mit den schlimmen Szenen und Situationen ihrer Entstehung zu konfrontieren und sie nochmals zumindest im Ansatz zu erleben und zu fühlen.
Deutschlands bedeutendstes Dokumentarfilmfest läuft noch bis 18.Mai in München in vielen Spielstätten. Online sind die Dokumentationen bis 25. Mai verfügbar und eine Online-Filmothek ermöglicht ganzjährig den Zugang zu Dokumentarfilmhighlights.
Selbstkritik äußert sich oft als „innerer Tyrann“, eine nörgelnde Stimme, die kaum erfüllbare Forderungen an Sie stellt, niemals lobt und für alles die Schuld bei Ihnen sucht. Diese Stimme führt zu ständiger Verunsicherung und Unzufriedenheit. Dr. Gerd Leidig gibt Tipps, wie es gelingt, Selbstkritik zu erkennen und Spannungen loszulassen.
Was genau tun bei verletzten Vögeln? Wissenswertes und wichtige Notfalltipps
Inmitten der Natur sein und sich einmal richtig Zeit für sich nehmen, das Landhotel Mauthäusl bietet dafür ein Rundum-Angebot zum Wohlfühlen, Regenerieren und Erholen. Neben zahlreichen Draußen-Erlebnissen und frischer Genussküche erwartet den Gast ein professionelles, vielfältiges Spa-Angebot.
In welcher Lebenslage auch immer, unsere Sinne geben uns einen Kompass, wenn wir ihnen die Kompetenz zusprechen und wieder lernen, tief in uns hinein zu spüren.
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