Mit einer Sauerkraut-Suppe die Fastenzeit beginnen

Mit einer Sauerkraut-Suppe die Fastenzeit beginnen

Sauerkraut-Suppe ist gesund und lecker und passt perfekt zum Beginn der Fastenzeit. Die im Sauerkraut vorhandene Milchsäure, reichlich Ballaststoffe und das enthaltene Vitamin K fördern unsere natürliche Darmflora. Da der Darm ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Immunsystems ist, schützt eine intakt gehaltene Besiedelung mit gesunden Darmbakterien vor Krankheiten.

Promenaden

Promenaden

Zum Flanieren eignen sich ufernahe Wege entlang von vielen Flüssen, Seen, oder des Meers. Ob entlang des Mains in Frankfurt am Ende des Arbeitstages oder in Herrsching am Ammersee entlang der längsten Seepromenade Deutschlands.