Günstiger Zeitpunkt zum Fastenstart

Günstiger Zeitpunkt zum Fastenstart

Beginnender abnehmender Mond ist immer ein guter Zeitpunkt zum Fasten und Entgiften. Beim Basenfasten geht beides mühelos Hand in Hand. Lebendiges Wasser unterstützt den Prozess.

Hormonaktive Substanzen und ihre Auswirkungen

Hormonaktive Substanzen und ihre Auswirkungen

ln den vergangenen 20 Jahren sind hormonaktive Substanzen immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Momentan stehen etwa 800 Stoffe im Verdacht, hormonaktiv zu sein. Dr. Renate Pusch-Beier hat sich ein Bild der Lage gemacht.

Tipps zum Waldbaden

Tipps zum Waldbaden

Der bayerische Wald wartet nicht nur mit idealen Rahmenbedingungen zum Waldbaden auf, sondern auch mit einem dafür spezialisierten Wellness- und Wohlfühlhotel.

Yoga-Übung: Der Wasserfall

Yoga-Übung: Der Wasserfall

In einer ausgewogenen Praxis der Jahrtausende alten Yoga-Übungen verbindet man verschiedene Asanas (Körperübungen) zu einer stimmigen Sequenz. In den nächsten sechs Ausgaben dieses Newsletters möchte ich Sie auf eine Reise zu den verschiedenen Asana-Typen mitnehmen. Beginnen wir mit der Umkehr-Haltung „Der Wasserfall“. Diese Übung hilft, das Immunsystem zu stärken, und fungiert auch als mentaler Energie-Booster. Von Georgine Strunz.