Den Augen was Gutes tun

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Mit Sehtraining seine Augen verbessern. Vom Sonnenbad für die Augen über die Erweiterung des Blickfeldes bis hin zum ganz genauen Hinschauen. Es gibt viele Möglichkeiten, mit einfachen Übungen seinen Augen etwas Gutes zu tun.

Buchtipp: Wie Wasser heilt

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Der renommierte Naturheilkunde-Arzt .Dr. Thomas Rampp hat in diesem vielseitigen Gesundheits-Ratgeber zur faszinierenden Heilkraft des Wassers die besten Tipps aus der Forschung und seiner ärztlichen Praxis zusammengefasst.

Abwechslungsreiche Wildkräuterküche

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Die Wildkräuterwiese wechselt fast wöchentlich ihren Speiseplan. Gisela Hafenmeyer gibt praktikable Anregungen, wie sich welche Wildkräuter ohne großen Aufwand in eine gesunde Genussküche einbauen lassen.