Salbei-Tee gegen Halsschmerzen
Salbei ist die Arzneipflanze des Jahres 2023. Kaum eine Heilpflanze ist vielseitiger einsetzbar.
Yoga-Übung – Der Schmetterling
Yoga ist ein Allheilmittel auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gesundheit. Viele Menschen scheuen sich aber, Yoga zu praktizieren, weil sie fürchten, dass die Übungen für sie zu kompliziert sein könnten. Doch davon sollte sich niemand abhalten lassen, sich jeden Tag einige Minuten in Yoga zu üben. Quell-Yoga-Expertin Georgine Strunz zeigt, wie es geht, sich unkompliziert in wenigen Minuten zu entspannen: Etwa durch den beruhigenden Schmetterling. Diese Yoga-Übung öffnet die Hüften und entlastet den unteren Rücken. Zudem hat sie eine beruhigende Wirkung.
Der Hüfte Gutes tun
Es gibt einfache Übungen, um Hüft-Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden.
Den Augen was Gutes tun
Mit Sehtraining seine Augen verbessern. Vom Sonnenbad für die Augen über die Erweiterung des Blickfeldes bis hin zum ganz genauen Hinschauen. Es gibt viele Möglichkeiten, mit einfachen Übungen seinen Augen etwas Gutes zu tun.
Über die Herkunft der Wala-Natur-Substanzen
Auf der WALA Arzneimittel Webseite finden sich viele Hintergrundberichte zur Herkunft und Qualität der natürlichen Ausgangssubstanzen, darunter auch über den nachhaltigen Abbau von Amethysten.
