Buch-Tipp: Die Vagus Meditation
Was haben Katzen mit der Aktivierung des Entspannungsnervs zu tun? Es ist das Schnurren. Denn die Heilwirkung des Schnurrens wirkt nicht nur bei der Katze selbst, sondern teilt sich auch der näheren Umgebung mit. Auch Menschen ist die Anregung ihrer Stimmbänder – etwa durch Schnurren – empfohlen, wenn sie etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Mehr dazu in dem Buch „Die Vagus Meditation“, das eine Fülle an Anregungen birgt, wie sich der Entspannungsnerv aktivieren und damit Stress reduzieren lässt.
Hörbuch-Tipp: Das astrologische Luftzeitalter – Eine neue Ära der Verbindung
Der Blick in den Himmel, die Konstellation der Planeten und ihre Wirkung auf unser Leben faszinieren die Menschen seit Jahrtausenden. Alexander von Schlieffen gibt einen Einblick in die astrologischen Zyklen und ihre Zusammenhänge. Er erläutert die Charakteristiken des neuen Luftzeitalters, das Ende 2020 das 200 Jahre dauernde Erdzeitalter ablöste, und erklärt, was dieser Epochenwandel für uns bedeutet und welche Aufgaben er mit sich bringt – gesellschaftlich, wirtschaftlich, aber auch für jede/n Einzelne/n von uns.
Freude an Glas
Glas ist nicht nur das Non Plus Ultra für Mineralwasser. Und auch Glas lassen sich vielfältigeDekoration-Ideen entwickeln.
Täglich 100 Bürstenstriche
„Täglich hundert Bürstenstriche“, so lautete die Formel für schönes Haar, die schon unsere Großmütter kannten. Mit dem Siegeszug synthetischer Haarpflegeprodukte und mit dem schier unüberschaubaren Angebot an Haarkuren, Spülungen oder Schuppen-Shampoos geriet jedoch die gute alte Haarbürste mehr und mehr in Vergessenheit. Angeregt vom Kölner Haarpraktiker Michael Rogall praktizieren wir von der Quell-Redaktion seit Langem mit Überzeugung das Haarebürsten.
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cosy rose – Körperöl
Ein Duft, so freundlich wie ein nettes Wort und so sanft wie eine Umarmung. cosy rose macht zufrieden mit sich und der Welt. Dieses Körperöl nährt und pflegt die Haut mit Mandel-, Himbeersamen- und Hanföl, versorgt sie mit reichlich Feuchtigkeit und bewahrt ihre Elastizität. Mit seiner ausgleichenden Wirkung ist cosy rose zur Pflege aller Hauttypen geeignet. Es lässt sich bestens einmassieren, wenn die Haut noch leicht feucht ist (z.B. nach dem Duschen) und zieht rasch ein.