LUFT, NEWSLETTER
Ätherische Öle dienen nicht nur dazu, ein angenehmes Raumklima zu schaffen. Über den olfaktorischen Sinn, unsere Geruchswahrnehmung, lässt sich unser Gemütszustand positiv beeinflussen, wodurch zum Beispiel Unruhezustände aufgelöst und die Konzentration gesteigert werden können. Der Quell-Shop bietet Außergewöhnliches, mit dem sich unser Geruchssinn positiv anregen lässt – vom Geschenk-Set Magic Zirbe bis hin zum Marienkissen, vom Aromastick-Riechstift bis zum Vinaigre de Toilette Veilchen. Gehen Sie mit uns auf eine Reise in Die Welt der Düfte.
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Die Yoga-Übung Seerobbe hilft bei Verspannungen im unteren Rücken und erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule.
FEUER, NEWSLETTER
Wer sich und seiner Laune etwas Gutes tun möchte, der sollte im Herbst und im Winter mittags im Freien einen Spaziergang machen. Denn die Stärke des Sonnenlichts ist auch an einem trüben Wintertag noch um ein Vielfaches höher als in künstlich beleuchteten Räumen.
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„Wer seine Medizin nimmt, aber seine Ernährung vernachlässigt, verschwendet die Zeit seines Arztes.” So lautet ein altes chinesisches Sprichwort. Von elementarer Bedeutung für das Immunstem ist ein gesunder Darm. Diesbezüglich ein wahrer Immunsystem-Booster sind Fermentations-Produkte wie die Bierhefe-Stick von LivQ, die als ebenso effiziente wie einfach einzunehmende Nahrungsergänzung Junge wie Betagtere gut gewappnet durch den Winter begleiten können.
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Dem Wahren, Schönen und Guten, all dem, was unserem Leben Sinn und Hoffnung schenkt, widmet sich die aktuelle Winter-Ausgabe der Quell. Pünktlich zum St. Martins-Tag liegt sie seit dem 11. November 2021 aus. Lassen Sie sich inspirieren von guten Büchern, wahren und spannenden Informationen und schönen Produkten, all diesen Dingen, die das nachhaltige Leben bereichern.
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Die Kindeshaltung ist eine zentrale Übung im Yoga. Diese Variation des Kindes kommt aus der Yoga-Therapie und sie hilft dabei, Rücken, Knie und Hüften sanft zu dehnen.
