Buchtipp: Die Wim-Hof-Methode
Die Wim-Hof-Methode = Atem + Geisteshaltung + Kälte
Die Wim-Hof-Methode = Atem + Geisteshaltung + Kälte
Sinneswandel ist das Motto der inspirierenden Kunstwerke des Kunstwanderwegs auf dem Blomberg-Plateau bei Bad Tölz.
In der Natur blühen wir auf, die Natur schenkt uns Lebenskraft. Und überall da, wo wir Pflanzen und Tieren Wertschätzung schenken und Raum zur Entfaltung lassen, da bekommen wir mannigfaltige Naturgeschenke zurück. Von Martina Guthmann
Das Wort „Routine“ klingt für Sie nach Alltagstrott, nach Langeweile und Schnarchfaktor? Zugegeben, wenn Gewohnheiten sich festfahren, können sie durchaus zum starren Korsett mutieren. Doch in achtsam gewählten Routinen steckt auch viel Potenzial.
Eine wirkungsvolle Methode für gute Stimmung und Wohlbefinden ist es, sich im Alltag immer wieder mit qualitätsvollen Dingen zu verwöhnen. Etwa mit angenehmen Düften aus dem Quell-Shop.