Martina Guthmann | quell-online.de

Plädoyer für das gemeinschaftliche Gärtnern vor der eigenen Haustür

In zahlreichen Beiträgen haben wir schon über das Prinzip der Permakultur berichtet. In diesem Beitrag geht es um die wertvollen Effekte dieses Gärtnern für die eigene Gesundheit und für die Gesundung der Welt. Es ist bekannt, das an unseren Aufenthalts-Orten genau...

Fokus Fuss

ERDE

Wohlbefinden beginnt bei den Füßen. Im Alltag schenken wir unseren Füßen jedoch meist zu wenig Beachtung – bis zu dem Moment, in dem sie sich schmerzhaft bemerkbar machen. Was Sie Ihren Füßen Gutes tun können beschreibt Martina Guthmann. Welches Potential im...

Mehr Lebensfreude durch mehr Selbstfürsorge

LUFT

Ein bezaubernder Begleiter für den Weg zur persönlichen Entschleunigung ist im Scorpio-Verlag erschienen. Die Psychotherapeutin Ruth Knaup beschreibt darin viele praktische Beispiele und Strategien, wie wir durch gesunde Selbstfürsorge nicht nur uns selbst Zug um...

Von Valfabbricca nach Assisi – persönliche Eindrücke vom Franziskusweg

LUFT

am Ziel der Pilgerwanderung in San Damiano/ Assisi Der Wind als ständiger Begleiter wird mir auf unserer letzten Etappe nochmal richtig bewusst, es geht gewaltig auf und ab, teils durch wilde Natur und menschenleere Gegenden, teils durch gepflegt bewirtschaftete...

Assisi und der Durst nach Frieden – Eindrücke am Ziel der Pilgerwanderung

LUFT

Bild: Das Boot als Symbol der Hoffnung – vor der Basilika San Francesco. In diesem Boot haben 9 Kriegsflüchtlinge 2014 Lampedusa erreicht. Pilgern auf den Spuren von Franziskus Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag...