Länger, gesünder leben – eine Challenge
Dan Büttners Buch „Die Blue Zones Challenge“ bietet ein praxisnahes 4-Wochen-Programm mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung, Bewegung und sozialen Bindungen.
Raus an die reine Luft
Tiefes Durchatmen regt alle Vitalfunktionen an. Saubere Luft und gesundes Klima stehen dabei in direktem Zusammenhang – mal kräftig stimulierend, mal schonend regenerierend. Für die heilsame Dosis belebenden Sauerstoffs heißt es daher: Gewusst, wo. Unsere Reiseexpertin Martina Guthmann hat für Sie die richtigen Orte zum durchatmen entdeckt.
Soforthilfe bei Insektenstichen und Sonnenbränden
Vinaigre de Toilette – Kosmetikessig – ist ein wunderbarer Helfer für die Handtasche, gerade auch bei Sonnenbrand und Insektenstichen.
Mulitalent Ballistol
Das Waffenöl mit 120-jähriger Geschichte entwickelte sich zum friedlichen Universalmittel für alle Lebenslagen.
Frühkindliche Trauma-Wunden und Wege zu ihrer Heilung
Peter Maier, Autor zahlreicher Bücher zum Thema beschreibt in diesem Beitrag exemplarisch zwei mögliche Heilungswege.
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