Fischfilet mit Trauben
Fisch – reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Jod, Selen und Vitaminen ist so gesund, ganz besonders dann, wenn der Fisch selbst gesund und glücklich leben konnte.
Fischsuppe
Vier Arten Fisch tummeln sich in dieser gebundenen Fischsuppe. Obenauf schwimmen Gambas und Crevetten. Eine köstliche Mischung.
Buchtipp: Altern – eine therapierbare Krankheit
Wie man sein eigenes Altern ausbremsen kann – dafür kann man viel von Menschen, denen dies im Langzeit-Selbstversuch gelungen ist, lernen.
Buchtipp: Neun goldene Monate
Buchtipp: Neun goldene Monate BUCH-TIPP NEUN GOLDENE MONATE Was werdende Mütter stärkt, wärmt und nährt Heng Ou mit Ameley Greeven und Marisa Belger Verlag Antje Kunstmann München 2023 ISBN 978-3-95614-566-7 255 Seiten, 30 Euro Eine Schwangerschaft gehört sicher...
Fettuccine mit Lauch-Champions
Rezepte, die lecker sind und gleichzeitig den Geldbeutel schonen, sind derzeit besonders gefragt. Beispielsweise Nudeln mit Champignons und Lauch. Fettuccine ist eine italienische Nudelart und bedeutet „kleines Band“. Klingt netter als Bandnudel.
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