Frag‘ nach Deinem Foto
Ob Grafik, Internet oder Druckaufbereitung: Technikexperte Ralf Perey weiß immer Rat. Mit Quell-Lesern teilt er sein Wissen in Sachen Bildersuche
Lebenssinn und Berufung
Im Interview mit Quell erklärt die Expertin für Berufung Ursula Maria Lang, was es bewirkt, wenn man seine Talente einsetzt und tut, was in einem steckt.
Gedanken zum Teilen
Für das Teilen braucht es keinen speziellen Feiertag im Jahr. Teilen wir dann, wenn es Sinn macht für den anderen und teilen wir das, was dem Beschenkten wirklich Nutzen und Freude bringt.
Herrlich erfrischend: Tipps zur Abkühlung
Schwül, drückend, stickig fühlt sich der Sommer bisweilen an. Dabei ist es so einfach, sich mit kleinen Tricks Erfrischung zu schaffen, auch wenn wir uns nicht gerade in Schatten eines Baumes mit Blick auf See oder Meer beamen können. Quell hat ein paar erfrischende Tipps zusammengestellt.
Mit Schwung und Gefühl
Der richtige Zeitpunkt ist genau jetzt. Hier und heute. Lassen Sie Ihre Lieblingsmusik laufen und bewegen Sie sich nach Lust und Laune dazu. Es ist völlig egal, wie Sie sich bewegen, Hauptsache, Sie tun es. Denn wer sich im Rhythmus der Musik bewegt, stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Psyche.
