Mit diesen gezielten Atemtechniken können wir unser Leben bereichern, mehr Sauerstoff aufnehmen und so die Energieproduktion der Zellen unterstützen.

Berichten Sie uns von Ihren Geschmacks-Empfindungen mit den Sorten lebendigen Wassers aus den St. Leonhards Quellen und sichern Sie sich Ihre Gewinnchance für einen Aufenthalt im Bio-Thermal-Hotel Falkenhof.

Der Bestseller-Autor Bas Kast hat sich wieder intensivst mit den weltweiten neuesten Studien und Forschungsergebnissen auseinandergesetzt und zieht ein verständlich geschriebenes Fazit zu Supplements als Bausteinen für ein langes und gesundes Leben.

Machiavelli wird oft mißverstanden. In seinen Schriften setzt er sich damit auseinander, wie ein idealer Fürst sein sollte. Nach Machiavellis Erkenntnissen sollte ein Fürst zwar nicht vor Gewalt zurück schrecken, aber er sollte sich nicht bereichern, sich an den Gütern oder den Frauen seiner Untertanen gütlich tun. Die Auseinandersetzung mit dem vor fünfhundert Jahren lebenden Philosophen ist auch heute wieder aktuell.

In einem zauberhaften Büchlein hat Monika Frei-Herrmann 25 biografische Zeichnungen veröffentlicht. Hier zeigen wir eine Auswahl.

Wechseltemperaturen haben Einfluss auf das Immunsystem. Quell gibt einige Beispiele, vom Saunieren bis zu leicht umzusetzenden Ideen im heimischen Bad. Spannend ist es, die Saunarituale in anderen Ländern kennenzulernen.