Audio-Tipp: Vagus-Meditation
Wenn Dauerstress an unseren Nerven zehrt, ist es umso wichtiger,, den Körper bewusst immer wieder zur Ruhe kommen zu lasen. Dies kann gelingen, indem man den Vagusnerv (kurz Vagus) sanft stimuliert.
Wenn Dauerstress an unseren Nerven zehrt, ist es umso wichtiger,, den Körper bewusst immer wieder zur Ruhe kommen zu lasen. Dies kann gelingen, indem man den Vagusnerv (kurz Vagus) sanft stimuliert.
Was bedeutet selbstbestimmtes Leben und Handeln? Die Professorin für Praktische Philosophie Beate Rössler hat Antworten auf diese Fragen.
Egal ob in der Stadt oder auf dem Land: An dem Projekt, die Welt zu einem Garten zu machen, kann sich jeder beteiligen.
Viele Argumente sprechen für ein ausgewogenes Mittagessen.
Der neue Urlaubsleitfaden für alle Klimabewusste gibt in interaktiver und anschaulicher Art wertvolle Tipps zum Reisen mit gutem Gefühl.
Bei dem Projekt “ Icebreaker“ geht es um Prävention, über ein Theaterstück soll Jugendliche dafür sensibilisiert werden, sich selbst zu prüfen, ob sie vielleicht Hilfe in Anspruch nehmen möchten.