Allgäu: Durch Ge(h)-Zeiten Werte erspüren

Allgäu: Durch Ge(h)-Zeiten Werte erspüren

Der Ge(h)-Zeitenweg ist einer von mehreren symbol-kräftigen Wegen rund um Nesselwang, die in einem neuen Wanderbegleiter zusammengefasst sind. Eingebunden in die Allgäuer Voralpenlandschaft beschäftigen sich auf rund fünf Kilometern sechs Besinnungsstationen mit dem...
Schloss Heinsheim: Achtsamkeit durch Zen-Meditation trainieren

Schloss Heinsheim: Achtsamkeit durch Zen-Meditation trainieren

Die Jahrtausende alte Meditations-Übung „Shamata“ bedeutet „in Frieden verweilen“ und es fällt den meisten Menschen zunächst richtig schwer, nichts zu tun. Wie kann das gehen, für eine bestimmte Zeit ganz im „Hier und Jetzt“ zu sein, ohne an Vergangenheit oder Zukunft...
Kloster Arenberg: Inspiration von zwangloser Auszeit

Kloster Arenberg: Inspiration von zwangloser Auszeit

Im Kloster Arenberg ankommen, heißt zunächst einmal alle Zwänge hinter sich lassen. Denn die tiefe Sehnsucht, ganz einfach unverzweckt da sein zu dürfen, steckt in jedem Menschen – unabhängig von Gesellschaftsschicht, Religion, Lebensmodell und Alter. Dieses Bedürfnis...
San Masseo/Assisi: Sich selbst und zum Nächsten finden

San Masseo/Assisi: Sich selbst und zum Nächsten finden

Die Krypta von San Masseo in Assisi ist ein bedeutsamer Ort im Leben des Heiligen Franziskus. Hier stellt sich der Krisengeschüttelte seinen Fragen und lässt sich von einer lichtvollen Stille berühren, die seinen Lebensweg radikal ändert: vom reichlich egozentrischen...
Sieben Sachen zum Schöner machen

Sieben Sachen zum Schöner machen

Das Set bildet die Grundausstattung natürlicher Schönheitspflege: Mit der Haarbürste von Michael Rogall lassen sich Haar- und Kopfhautprobleme einfach wegbürsten. Die Naturmolke-Schampoos schenken dem Haar besonders viel Feuchtigkeit. Und der Vinaigre de Toilette...
Spot: Anleitung zum Haarebürsten

Spot: Anleitung zum Haarebürsten

Michael Rogall empfiehlt: „Bürsten Sie Kopfhaut und Haare so lange, wie Sie Ihre Zähne putzen“. Also rund zwei bis drei Minuten. Kopfüberbürsten als Muntermacher Morgens beugen Sie sich unter die Herzlinie und setzen die Bürste am Nackenansatz an....