Harz: Grenzerfahrungen mit der lebendigen Natur

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Mitten durch Deutschland zieht sich auf einem Streifen von fast 1400 km Länge eine immense Biotopfläche auf historischem Boden. Im Schatten der unmenschlichen Grenzanlagen der ehemaligen DDR hat sich über Jahrzehnte hinweg ein einzigartiger Flora- und Fauna-Reichtum...

Tessin: Familien-Wandern im Rausch der Farben und Düfte

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Üppige Palmenhaine, tiefblaue Seen, wildromantische Täler – das Tessin ist ein Naturparadies. Die Sonnenstube der Schweiz lädt bis zum späten Herbst zum Wandern ein. Ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen in die Tessiner Täler ist das malerische Städtchen Locarno...

Rügen: Küstentouren entlang der Ostsee

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Bei Küstentouren an der Ostsee kann der Blick ungehindert bis zum Horizont schweifen, wo Himmel und Meer ineinanderfließen. Der Hochuferweg, der oberhalb der Kreidefelsen auf Rügen entlang führt, ist deshalb zu Recht einer der Top 10 der deutschen Wanderwege. Er ist...

Naturparks an der kalifornischen Küste

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Wer zwischen San Francisco und Portland auf der berühmten Küstenstraße 101 fährt, kommt ganz von selbst an einem Verbund von Redwood-Schutzgebieten vorbei, die kostenlos besichtigt werden können. Sie umfassen über 16 000 Hektar, mehr als die Hälfte der heute noch...

Redwood: Verwunschene Riesen

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„Der eitelste, oberflächlichste und respektloseste Mensch fällt in Gegenwart von Redwoods unter einen Bann des Staunens und der Ehrfurcht“, beschrieb der Nobel-preisträger John Steinbeck die Faszination dieser Bäume. Quell-Autorin Christine Mattauch hat sich in...

Das metabolic balance®-Prinzip

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ERDE Das metabolic balance®-Prinzip Wer sich richtig ernährt, findet schnell sein Idealgewicht, wusste der Internist und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack. Aufgrund dieser Erfahrung hatte er das Stoffwechselumstellungs-Programm metabolic balance®  entwickelt....