Bücher für entspannte Kinder
Wenn Erwachsene unter Strom stehen, bekommen dies auch Kinder ab. Passende Kinderbücher können helfen, wieder mehr Ruhe in die Kinderseelen einkehren.zu lassen
Yoga-Übung: Hüftkreisen
Hüftkreise sind eine wunderbare Übung, um dem Körper mit Demut für die eigene Kraft sowie auch Güte zu begegnen.
Yoga für jeden und für jede Lebenslage
Yoga hilft in vielen Lebenslagen nachhaltig. Nachhaltige Matten und sonstiges Zubehör dafür gibt es bei der Yogamanufaktur Bausinger.
Yoga-Übung: Der Schwan
Rückenschmerzen vorbeugen: Mit der Yoga-Übung der Schwan öffnen Sie Ihre Hüfte, was die Beweglichkeit im unteren Rücken verbessert.
Yoga Übung: Die Vorbeuge
Die Vorbeuge hilft wunderbar, sich zu entspannen und dehnt die Rückseite des Körpers. Ob wir viel heben oder viel sitzen: Der Rücken kommt oft zu kurz.
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