Yoga Übung: Die Wildgans im Flug
Die Yoga Übung „Die Wildgans im Flug“ ist dem Element Luft zugeordnet. Sie steht für Vitalität, Heilung und Tatkraft.
Yoga-Übung Wasser schöpfen
Diese Übung hilft dabei, uns neuen, kreativen (Lebens-)Wegen zu öffnen.
Yoga-Übung: Das Rad
Mit dieser Übung können wir uns erden und stärken, denn das Leben zeigt so oft, dass nichts so beständig ist, wie der Wandel.
Yoga-Übung: Boot-Rudern
Diese fließende Sequenz steht für das Element Luft und soll im Körper für Energie, Vitalität, Lebenskraft und Heilung sorgen.
Bücher für entspannte Kinder
Wenn Erwachsene unter Strom stehen, bekommen dies auch Kinder ab. Passende Kinderbücher können helfen, wieder mehr Ruhe in die Kinderseelen einkehren.zu lassen
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