Lichtblicke – Die Tage werden länger

Lichtblicke – Die Tage werden länger

LUFT

Wir alle sind in diesen Wochen Gewinner – in Sachen Licht: schon der Januar war großzügig: Vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang hat er uns inzwischen schon eine Stunde länger geschenkt als der Dezember. Bis Ende Februar kommen weitere 1 ½ Stunden hinzu, in denen...
Eigenes Dampfbad zuhause

Eigenes Dampfbad zuhause

ERDE

Bei einer sich anbahnenden Erkältung profitieren die Atemwege von einem Dampfbad, das lässt sich auch wunderbar im eigenen Badezimmer realisieren, solange Saunabäder geschlossen haben: Dazu den Fuß eine alten Strumpfhose abschneiden und den Inhalt von fünf Teebeutel...
Frühjahrsputz für den Körper

Frühjahrsputz für den Körper

LUFT

Loslassen. Wer wünscht sich nicht, genau das jetzt zu tun. Sich von überflüssigen Pfunden, destruktiven Gedanken, all dem Müll, der sich im Laufe des vergangenen Jahres im Körper angesammelt hat, zu befreien. Prinzipiell gibt es drei Methoden, um den Körper zu...

Gesunder Fuß sicherer Gang

ERDE

Jeder Schritt hält fit – doch nur, wenn wir unseren Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft überbeanspruchen. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich mit einfachen Maßnahmen korrigieren und damit Stürze verhindern lassen. Ob...

Schwingungsmedizin

LUFT

Lange Zeit wurde die Bioresonanz nach Paul Schmidt von Vielen als unwissenschaftlich abgetan. Eine Studie auf höchstem wissenschaftlichem Niveau rehabilitiert nun die Methode und beweist, dass die Schwingungsmedizin bei der Behandlung chronischer Schmerzen helfen...