Ab ins kühle Nass

Ab ins kühle Nass

Egal wie wir uns im Wasser bewegen, es tut gut. Mit zunehmenden Temperaturen stehen uns neben den Schwimmbädern jetzt auch in unseren Breitengraden bald wieder Meer, Seen, Flüsse und Freibäder zur Verfügung.

Nervenstärke in schweren Zeiten

Nervenstärke in schweren Zeiten

​Schwere Zeiten erfordern gute Nerven und Selbstheilungskräfte, die in uns schlummern. Umso wichtiger, diese zu aktivieren. Tipps zur Aktivierung des Vagus, der als Selbstheilungnerv gilt.