Selbstheilung durch Epigenetik

Seit 20 Jahren ist bewiesen, dass die Genetik nur einen Bruchteil der komplexen Vorgänge in unserem Körper erklärt. Die Epigenetik – einer der derzeit meisterforschten Bereiche in der Biologie – geht der Frage nach, wie wir unseren Erbgut-Bauplan positiv regulieren können und krankmachende Veranlagungen durchbrechen können. Quell Autorin Martina Guthmann lässt sich von Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch erklären, wie das geht.

ÜBER DIE GENETIK HINAUS

QUELL: Können Sie mit einfachen Wortendas Forschungsfeld der Epigenetik erklären?

Timo Janisch: Die Vorsilbe „Epi“ bedeutet „darüber hinaus“. Die Epigenetik geht also über die Wissen- schaft der Genetik hinaus. Denn seit das menschliche Genom 1980 entschlüsselt wurde, ist erwiesen, dass nur ein Bruchteil der komplexen Vorgän- ge im Körper über unser Erbgut erklärt werden kann. Es gibt also darüberhinaus Ansatzpunkte.

QUELL Wie lassen sich Genetik und Epigenetik abgrenzen?
Dr. Burzler: Die Genetik stellt den Bauplan unseres Körpers dar. In jeder Zelle befinden sich all unsere Gene. Um jedoch der Komplexität des menschlichen Organismus mit den vielen unterschiedlichen Zelltypen gerecht zu werden, benötigen wir einen Me- chanismus, der unsere Gene in unseren Zellen auf unterschiedliche Weise reguliert. Dafür ist die Epigenetik verantwortlich. Das Großartige ist: Während unsere Gene festgeschrieben und nicht veränderbar sind, können wir unserer Genregulierung, also unsere Epigenetik, positiv zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit verändern. Zusätzlich können wir sogar unseren Erbgut-Plan regulieren, krankmachende Veranlagungen positiv beeinflussen und diese Veränderungen möglicherweise weitervererben.

STÄRKUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

QUELL: Inwieweit können wir gezielt Einfluss auf unsere Epigenetik nehmen?
Dr. Burzler: Die Epigenetik reagiert auf unseren Lebensstil. Über diesen können wir gezielt positi- ven Einfluss auf unsere Genregulierung nehmen. Jede Zelle unseres Körpers hat die Intelligenz, sich sekündlich selbst zu heilen. Immer wenn ein stö-rendes Umweltsignal kommt, setzt sie alle Hebel in Gang, um wieder ein Gleichgewicht herzustellen. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass die Gene allein durch unser Verhalten epigenetisch modifiziert werden können, ohne Veränderung der Gene selbst, denn das Grundgerüst der DNA bleibt erhalten.

QUELL: Mit welchen Maßnahmen kann das gelingen?
Timo Janisch: Diese epigenetische Modellierung ist auf verschiedenen Ebenen möglich, die Forschung hat fünf zentrale Bereiche und wichtige Zusatzaspekte identifiziert (siehe Kasten), die unsere Selbstheilungskräfte aktivieren:

TRANSGENERATIONALE EPIGENETIK

QUELL: Können Sie die transgenerationale Epigenetik verständlich machen?
Timo Janisch: Die transgenerationale Epigenetik hat herausgefunden, dass wir unseren Lebensstil an weitere Generationen vererben können. So können auch Traumata, die durch eine Generation nicht bearbeitet wurden, weitergegeben werden. Das Schöne ist jedoch, dass wir diese epigenetischen Muster, falls sie negativ wirken, bei uns selbst wieder rückgängig machen können. Entscheiden wir uns dafür, unseren Lebensstil positiv zu gestalten, tun wir das folglich nicht nur für uns, sondern auch für die nächsten Generationen.

DNA-HEALTH GENTEST

QUELL: Unabhängig von den Grundprinzipien gesunden Lebensstils, wie lassen sich aus dem Wissen der Epigenetik spezielle Maßnahmen für jedes Individuum ableiten?

Dr. Burzler: Wir arbeiten besipielsweise mit
einem epigenetischen Test, der durch die Messung epigenetischer Marker unser biologisches Alter definieren kann. Durch gezielte Lebensstilver- änderungen kann man so einige Jahre biologisches Alter zurückgewinnen und somit den eigenen Organismus verjüngen.
Auch führen wir mit unseren Klienten auf
Wunsch gerne einen DNA-Health-Gentest durch. Dieser misst unabhängig von der Epigenetik unsere Genvarianten und gibt so Hinweise für eine genbasierte Lebensstilveränderung. Dieser DNA- Health-Gentest ist auch Teil der Ausbildung zum Epigenetik-Coach. An sich selbst lernt man, die Informationen über sein Erbgut zu interpretieren und aus diesem Wissen heraus den individuellen Maßnahmenplan zu entwickeln.  Wir sind also grundsätzlich in der Lage, durch die Gestaltung unseres Lebens, Einfluss bis tief in unsere Zellen, die Genregulierung und somit auf unsere Selbstheilungskräfte zu nehmen.
Timo Janisch: Und aus Menschen, die selbst die Heilkraft der Epigenetik an sich erlebt haben, werden dann auch die besten Epigenetik-Coaches. Schritt für Schritt verändert sich das Bewusstsein der Menschen für ein ungeahntes Potenzial
zur Gesundheit.

i „Big Five“ der Epigenetik

1. Psycho-Epigenetik: positive Ausrichtung des Geistes, Gefühle wahrnehmen und ausdrücken können
2. Transgenerationale Epigenetik: Integration unserer Traumata und schmerzhaften Erfahrungen sowie das Lösen transgenerationaler Traumata
3. Nutri–Epigenetik: epigenetisch wirksame Ernährung und Darmbalance
4. Sozio–Epigenetik: ein Vertrauen spendendes soziales Umfeld
5. Physio–Epigenetik: Bewegung, mit der Aktivierung von Stoffwechselprozessen und Biofeedback

Plus Vitamin D-Haushalt, Schlafqualität und -dauer sowie die Entgiftung unserer Zellen, damit die epigenetischen Prozesse wieder einwandfrei ablaufen können.

 Die Healversity GmbH bietet Ausbildungen, die das Verständnis tiefgreifender Selbstheilung auf ein neues Level heben. Die Ausbil- dungen verbinden neueste Erkenntnisse der Epigenetik, der nachhaltigen Medizin und der Persönlichkeitsentwicklung. Mit diesem Knowhow können wir uns selbst und andere zu ganzheitlicher, nachhaltiger Gesundheit bewegen. www.healversity.com

3 x jährlich startet die Ausbildung zum Epigenetik-Coach. In Online Videos, Fragen & Antwort-Sessions, Schulungsunterlagen und Wissensabfragen wächst das Knowhow zur Unterstützung von Selbstheilung im Sinne von ganzheitlicher, nachhaltiger Gesundheit – für sich und andere. Am Ende der Ausbildung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat von der deutschen Gesellschaft für Naturstoffmedizin, funktionelle Medizin und Epigenetik. Ausbildungswebsite: www.healversity.com/ epigenetik-coach-ausbildung

EXPERTEN  FOTO Ronny Barthel FOTO Ronny Barthel

Dr. med. Manuel Burzler Der Spezialist für mitochondriale Medizin und Epigenetik hilft Menschen auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. Er ist 1. Vorstand der deutschen Gesellschaft für Naturmedizin und Epigenetik.

Timo Janisch: Der Epigenetik-Coach mit den Spezialgebieten Trans- generationale, Psycho- und Sozio Epigenetik leitet zusammen mit Dr. Burzler die HealVersity GmbH.

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