Die Füße verwöhnen
Die Körperpeelings der Manufaktur Zartgefühl eignen sich ganz besonders dafür, die Füße zu verwöhnen: Sie werden wunderbar weich und die Hornhaut an der Ferse verschwindet. Zusätzliches Eincremen der Füße ist nicht nötig.
Sicherer Gang dank gesunder Füsse
Entzündliche Prozesse an den Füßen bergen Gefahren. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich aber oft mit einfachen Maßnahmen korrigieren lassen. Da jeder Schritt fit hält, ist es wichtig, den Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft zu überanspruchen.
Rezept: selbst gemachter Holundersirup
Die Holunderblüte von Ende Mai bis Ende Juni zeigt den Beginn des Frühsommers an. Holunderblüten stärken das Immunsystem und lassen sich wunderbar nutzen, um etwa Küchlein zu backen oder einen Sirup anzusetzen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich einen Vorrat an Sirup anlegen können.
Yoga-Übung: Wolken teilen
Wir nehmen unsere Reise in die Welt des Fünf Elemente Yoga wieder auf und spielen heute mit der Übung „Wolken teilen“, welche dem Element Luft zugeordnet ist. Das Element Luft symbolisiert Lebenskraft und Heilung.
Buchtipp: Keine Zeit für grüne Bananen
Über die aufklärende Kraft der Vergänglichkeit
Workation im Paradiesgarten
Holiday4help – der botanische Garten Lupinus Mare in Apulien eröffnet Gästen eine Kombination von naturnahem Urlaub und sinnvoller körperlicher Betätigung in paradiesischer Umgebung.
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