Bewusst Atmen – Lebensqualität steigern

AKTUELL, LUFT

Unsere Atemqualität im Alltag ist ein entschei­dender Faktor für die eigene Lebensqualität. Die starke Kraft des bewussten Atmens ist einfach zu erlernen und das Beste: Bewusstes Atmen kostet nichts. Von Georgine Strunz

Weimar: Park an der Ilm

AKTUELL, LUFT

Ort der Kreativität und Zuflucht war er für Goethe, der Park an der Ilm. Wer einen Park in seiner Nähe weiß, braucht keinen Garten, um der Natur und sich selbst nahe zu sein.

Wertvolle Wildkräuter

Wertvolle Wildkräuter

AKTUELL, ERDE

Nun sprießen sie wieder, die Wildkräuter in der Natur. Von Bärlauch  bis Gänseblümchen sind unzählige Kräuter geeignet, sie in die Küche zu integrieren.

Schicksals-Theater

AKTUELL, LUFT

Der Wunsch nach künstlerischem Selbstausdruck ist dem Menschen seit Urzeiten eigen. Im Theater vereinen sich bildende Kunst ( Bühnenbild), Musik, Sprache und Tanz zu einer Welten, die die Realität nicht nur abbilden, sondern die Grenzen des Alltags überschreiten kann.