Die Heilkraft der Sonne
Sonne ist wie Medizin – die Dosis macht’s.
Nervenstärke in schweren Zeiten
Schwere Zeiten erfordern gute Nerven und Selbstheilungskräfte, die in uns schlummern. Umso wichtiger, diese zu aktivieren. Tipps zur Aktivierung des Vagus, der als Selbstheilungnerv gilt.
Pflegen statt Putzen
Wer pflegt statt putzt, macht die lästige Notwendigkeit zur praktizierten Spiritualität.
Die Kunst des richtigen Maßes
Das neue Jahr beginnt stets mit guten Vorsätzen und bestimmten Erwartungen an sich selbst und die Umwelt. „Die Kunst des richtigen Maßes“ könnte ein gutes Motto sein, unter das wir dieses Jahr stellen sollten. Dr. Johannes Huber hat ein Buch darüber geschrieben, wie wir werden, was wir sein können.
Und was haben Sie heute zum ersten Mal gemacht?
Über die Kraft der Rituale berichten wir in Quell immer wieder. Jeden Tag etwas anderes zum ersten Mal machen, verschafft aber auch Energie und Glücksmomente.
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