Sonnwend: Ein Lob der Sonne

Sonnwend: Ein Lob der Sonne

Lebenselexier Sonne: Wohl kaum etwas vermag uns so sehr aus der Reserve zu locken wie die Sonne. Zur Sommersonnwende am 21. Juni – dem Tag, an dem die Sonne auf der Nordhalbkugel den höchsten Stand erreicht –  ist die richtige Gelegenheit, uns die Sonnenkulte unserer...
Nervenstärke in schweren Zeiten

Nervenstärke in schweren Zeiten

​Schwere Zeiten erfordern gute Nerven und Selbstheilungskräfte, die in uns schlummern. Umso wichtiger, diese zu aktivieren. Tipps zur Aktivierung des Vagus, der als Selbstheilungnerv gilt.

Die Kunst des richtigen Maßes

Die Kunst des richtigen Maßes

Das neue Jahr beginnt stets mit guten Vorsätzen und bestimmten Erwartungen an sich selbst und die Umwelt. „Die Kunst des richtigen Maßes“ könnte ein gutes Motto sein, unter das wir dieses Jahr stellen sollten. Dr. Johannes Huber hat ein Buch darüber geschrieben, wie wir werden, was wir sein können.