Gesünder, glücklicher und gelassener

Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen Sonne tanken Die Sonne als Medikament – richtig dosiert bringt sie den Körper dazu, lebenswichtiges … Mehr →

Sonne tut gut

Richtig “verabreicht” ist die Sonne ein echtes Wundermittel. Schon wenige Minuten Sonne tanken sind effektiver als Vitamin-Tabletten. Die Sonne ist ein Lebenselixier. Sie hilft uns … Mehr →

Nervennahrung in mehrfacher Hinsicht

Frisch und regional zu kochen beruhigt und ist obendrein noch gesund. Animierende Anleitungen dafür hat die passionierte Köchin und Grafikerin Monika Frei-Herrmann in ihrem Buch … Mehr →

Fußbäder gut gegen Stress

Fußbäder können mehr als Füße und Körper wohlig zu durchwärmen. Mit den richtigen Badezusätzen lassen sich Überreizung und Unruhe zurückfahren, Erschöpfung entgegenwirken oder der Kreislauf … Mehr →

Machen Sie Ihr Immunsystem stark

Ein starkes Immunsystem ist extrem wichtig – gerade in Corona-Zeiten. Quell beschäftigt sich schon lange mit den vielen natürlichen Möglichkeiten, um auf pragmatische Weise die … Mehr →

Wir sind reicher, als wir denken

Geld, Geld, Geld. Kaum ein anderes Thema dominiert die politischen und privaten Auseinandersetzungen so stark wie Geld. Dabei vergessen viele völlig, dass es eine ganze … Mehr →