Die Heilkraft der Sonne

Sonne ist wie Medizin – die Dosis macht’s. 

Buch-Tipp: Einfach Tiki – Mein Leben in Worten und Strichen

„Statt ‚die Welt‘ zu retten, verbessern wir lieber jeden Tag unseren Teil davon. Wenn wir das Leben mit heiterer Gelassenheit sehen, ist es doch einfach“, so lautet die Lebensweisheit von Werner Tiki Küstenmacher. Der Autor des Bestsellers „Simplify your life“ hat in seinem nun schon mehr als sieben Jahrzehnte dauernden Lebens mehr als 100 Bücher geschrieben und dürfte damit wohl vielen Leserinnen und Lesern bekannt sein.

Lebendige Quellen

Lebendiges Wasser ist keine Frage des Geldbeutels – überall in Deutschland gibt es Orte, wo es uns die Natur im Überfluss schenkt.

Initiation von Schülerinnen und Schülern

Auf dem Weg vom Kind zum Erwachsenen geht es um mehr, als auf den Schulen gelehrt wird. Wie kann es gelingen, dass aus Kindern verantwortungsvolle Erwachsene werden, die ihre Persönlichkeit und ihre Individualität entwickelt haben?

Philosophie für Zwischendurch: der Humanismus

Die Idee des Humanismus ­­­- in dessen Zentrum der Mensch und die ihm zugeordneten Themen Natur, Geschichte und Sprache steht – beschäftigt auch zeitgenössische Philosophen, die die Fähigkeit des Menschen zur Selbstbestimmung bezweifeln.

Buch-Tipp: Glücksorte in Apulien

Traumhafte Strände, magische Grotten und einer der größten Canyons Europas: Italiens Stiefelabsatz ist ein wahres Naturparadies.

WASSER
Tunfisch-Salat

Tunfisch-Salat

Thunfisch-Salat geht schnell und schmeckt an heißen Tagen besonders lecker. Auch als Abendessen bietet sich dieses vitaminreiche Rezept an. In weniger als 30 Minuten kann diese erfrischend und schmackhafte Mahlzeit auf den Tisch gebracht werden.

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FEUER
ERDE
Die Füße verwöhnen

Die Füße verwöhnen

Die Körperpeelings der Manufaktur Zartgefühl eignen sich ganz besonders dafür, die Füße zu verwöhnen: Sie werden wunderbar weich und die Hornhaut an der Ferse verschwindet. Zusätzliches Eincremen der Füße ist nicht nötig.

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Sicherer Gang dank gesunder Füsse

Sicherer Gang dank gesunder Füsse

Entzündliche Prozesse an den Füßen bergen Gefahren. Praktisch jeder Mensch hat Fehlhaltungen im Fuß, die sich aber oft mit einfachen Maßnahmen korrigieren lassen. Da jeder Schritt fit hält, ist es wichtig, den Bewegungsapparat nicht durch asymmetrische Belastung dauerhaft zu überanspruchen.

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LUFT

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