Fokussieren auf das Wesentliche durch Minimalismus
Wenn wir etwas gut machen wollen, fokussieren wir uns auf diese Aufgabe und räumen alles beiseite, was uns ablenken könnte. Übertragen wir diesen Ansatz auf unser ganzes Leben, kommen wir ganz allein in die Richtung: Weg mit dem Ballast! Konzentration auf die...Von der Kunst, sich selbst auszuhalten und verstehen zu lernen – Lese- und Hör-Tipp
Der Philosoph Michael Bordt beschreibt anhand von ganz typischen Alltags- aber auch von Grenz-Situationen, wie wir uns unsere Gefühle, deren Historie und die uns umtreibenden tieferen Fragen dahinter klarer sehen können: Indem wir einen Schritt zurücktreten, um uns...
Pyrrolizidin-Alkaloide – Risiko in Wildkräutern und Kräutertees
Pyrrolizidin-Alkaloide sind natürliche Inhaltsstoffe vieler Wildkräuter aus den Familien der Korbblütlerm Borretschgewächse und Hülsenfrüchtler. Zu hohe Gehalte – z.B. in Kräutertees – können die Leber belasten, gesundheitsschädlich und sogar kanzerogen...
Nachhaltig zum Wintersport – Tipps vom DAV
Das Schneeschuh-Gehen gewinnt immer mehr Anhänger. Wer das sportive Naturerlebnis in der Gemeinschaft liebt, begeistert sich schnell für diese Sportart, egal ob er sie mit dem Abfahrtskilauf, dem Langlauf oder dem Winterwandern vergleicht. Bild: DAV –...
Fokus auf heimisches Obst und Gemüse
Die Supermarktregale bersten vor Südfrüchten, die in allen Farben signalisieren „Kauf mich“. Doch unser heimisches Obst und Gemüse hat mindestens soviel an Vitaminen und Vitalstoffen zu bieten. Warum ist das so ? Obst und Gemüse muss reif geerntet werden,...Rubrik
