Yoga-Übung Banane
Durch die Übung Bananasana können Sie eine umfassende Dehnung der beiden ganzen Körperseiten erreichen.
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Monatlich nachhaltig infomiert sein, das ermöglicht der kostenlose Quell-Newsletter. Die unbezahlbar wertvollen und inspirierenden News sind eine ideale Ergänzung zur Print-Quell, die für viele Quell-Fans viel häufiger erscheinen könnte.
Jetzt ist Zeit zum Urlaubs- und Reisepläne-Schmieden
Wandern geht immer.. und Vom Allgäu bis zum Teutoburger Wald gibt es In Deutschland viele lohnenswerte Pilgerwege. Das Buch Jakobswege in Deutschland“ aus dem Bruckmann Verlag zeigt, dass der Jakobsweg viel mehr ist als Santiago de Compostela und gibt wertvolle Inspirationen für die Planung des persönlichen Weges.
Tipps für das Verhalten am Berg im Winter
Immer mehr Menschen genießen Schneeschuhwanderungen Skitouren und die Möglichkeit, abseits der Pisten wieder abzufahren. Angesichts dieser Entwicklungen, wird es immer wichtiger, Wintersportler über das Thema „Wintertouren & Naturschutz“ zu informieren.
Jetzt ist beste Suppenzeit: Minestrone
Zum Tag der italienischen Küche empfehlen wir die heißbeliebte Minestrone, die gerade jetzt im Winter besonders gut tut.
Tipps zum Schuhkauf
Für das Wunderwerk Fuss ist ein perfekt sitzender, möglichst flexibler Schuh das allerbeste. Entsprechend durchdacht müssen auch die Schuhe sein. Quell hat sich diesbezüglich bei dem Schuhhersteller Sioux schlau gemacht, der seit über sechs Jahrzehnten mit Herz und Seele bereits einige Generationen mit hochwertigen Schuhwerk ausstattet. Mit dem Gutschein-Code gibt es 20 Euro Rabatt für Quell-Leser.
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