Wellness für zuhause

Wellness für zuhause

WASSER Wellness für zuhause Manchmal sind es die unspektakulären Dinge, die fürs Wohlbefinden überzeugende Effekte bringen. Etwa das Körperpeeling der Manufaktur Zartgefühl. Es lässt sich unkompliziert in der Dusche oder während des Fußbads auftragen und belohnt mit...
Buch-Tipp: Räuchermomente im Jahreskreis

Buch-Tipp: Räuchermomente im Jahreskreis

LUFT Buch-Tipp: Räuchermomente im Jahreskreis Die Kräfte der Wildpflanzen für sich nutzen: Die Geschichte des Räucherns ist fast so alt wie die der Menschheit. Und das ist nicht verwunderlich, denn dabei schöpft man neue Kraft für Körper, Geist und Seele. Lernen Sie,...
Buch-Tipp: Die Vagus Meditation

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Was haben Katzen mit der Aktivierung des Entspannungsnervs zu tun? Es ist das Schnurren. Denn die Heilwirkung des Schnurrens wirkt nicht nur bei der Katze selbst, sondern teilt sich auch der näheren Umgebung mit. Auch Menschen ist die Anregung ihrer Stimmbänder – etwa durch Schnurren – empfohlen, wenn sie etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Mehr dazu in dem Buch „Die Vagus Meditation“, das eine Fülle an Anregungen birgt, wie sich der Entspannungsnerv aktivieren und damit Stress reduzieren lässt.