CD Gut einschlafen – gut schlafen
Früher war es die Gute-Nacht-Geschichte, die uns sanft in den Schlaf gleiten ließ. Heute kann die CD „Besser einschlafen – besser schlafen“ ähnliche Dienste erweisen.
Yoga-Übung: Die Hocke
Um das Gedanken-Karussell zur Ruhe zu bringen und Stress zu vermindern bietet sich die Yoga-Übung „Die Hocke“ an. Gerade in diesen angstbesetzten Zeiten hilft sie dabei, den Körper auf das Einschlafen vorzubereiten.
Pilgern vor der Haustür: Unterwegs auf dem Frankfurter Jakobsweg
Der Jakobsweg verläuft nicht nur in Spanien oder Frankreich – auch in Deutschland verläuft ein Netz von Wegen in Richtung Süden, dem heiligen Jakobus in Santiago de Compostela entgegen. Manchmal verläuft eine Teilstrecke auch direkt vor der Haustür, beispielsweise von der St. Leonhardskirche in Frankfurt bis zum „Maingauer Dom“ in Schwanheim.
Lagebericht: Flüchtlinge aus der Ukraine
Nur 50 Kilometer von der Ukrainischen Grenze entfernt liegt die Kindertagesstätte „Marieles Lächeln“ in Braila, über die Quell bereits mehrfach berichtet hat. Aufgrund des Flüchtlingsstrom aus der Ukraine werden die dort tätigen Klosterschwestern nun vor ganz neue Herausforderungen gestellt.
Buch-Tipps: Koch-Geschichten fürs Kopf-Kino
Als „kleine alte Frau“ oder „großen alten Mann“ will sich wohl niemand sehen. Wenn aber die große Dame der Eß- und Tischkulltur – Sybil Gräfin Schönfeld – den Deckel ihrer Kochtöpfe hebt und rund um die Rezepte Anekdoten erzählt, dann wird die Zwiebel zur Hauptdarstellerin in einem Kopf-Kino, das in unserer Vorstellung sogar auch Düfte freizusetzen vermag.
Rubrik
